Saunaboss > Статьи > Сходите в баню!
19 Декабря 2017 г.Сходите в баню!
Вы наверняка слышали о том, что баня может приносить пользу. Что же происходит с человеческим организмом в бане? Ответив на этот вопрос, вы сможете черпать максимальную пользу для своего здоровья.
• Сердечно-сосудистая система
Банный жар позволит вам укрепить сердечно-сосудистую систему. Когда температура в бане достигает семидесяти градусов, кровь начинает быстро циркулировать. Капилляры расширяются, и клетки организма обогащаются кислородом. Благодаря быстрой циркуляции крови, все вредные отложения вымываются, и запускается процесс очищения. Для людей, которые страдают излишком холестерина это настоящая терапия!
• Эндокринная система
При посещении русской бани, метаболизм и синтез белка увеличиваются в несколько раз. Благодаря этому в крови человека увеличивается количество тромбоцитов, эритроцитов и лейкоцитов. Проще говоря, это помогает обновлять свой организм, и ускорять заживление ран. Если человек страдает от избыточного веса, то баня – прекрасный метод для похудения! Высокая температура ускоряет окислительные процессы, и как следствие мы теряем лишние калории!
• Кожа
В бане мы много потеем. С потом выходят шлаки, поэтому организм очищается через поры. Насыщение кислородом происходит благодаря активной работе легких. Высокая температура в бане – смерть для вирусов и болезнетворных бактерий!
• Нервная система
Русская баня у многих ассоциируется с веником. Именно благодаря этому банному аксессуару можно снять излишнее мышечное и эмоциональное напряжение! Горячий пар успокаивает, поэтому человек после бани выходит гармоничным, спокойным и умиротворенным.
• Почки
В бане потовые железы работают очень активно. Из-за этого изменяется численность электролитов в крови. После часа, проведенного в бане, количество натрия в организме падает. При этом содержание магния остается на прежнем уровне. Это означает, что баня очень полезна при почечных заболеваниях.
• Гинекология
Раньше женщины рожали в бане. Горячий пар укреплял мышечную систему, и боль при родах переносилась легче. Прекрасный пол по достоинству оценил полезные качества бани. Ведь у тех женщин, которые регулярно парились, замечалось уменьшение варикозного расширения вен, а кожа становилась более подтянутой.
• Вывод
Теперь вы знаете, что происходит с вашим организмом в момент приема бани. Пусть эти знания послужат вам на пользу. Желаем вам после каждого визита в баню говорить – «Будто заново родился!»
